Zwangerschap

Deel dit met Twitter

Zwangerschap: week 3

Ontwikkeling van je baby
Hoewel je misschien niet het gevoel hebt zwanger te zijn, is er wel degelijk een baby in je buik aan het groeien! Ondanks dat je net zwanger bent geworden is je baby al overuren aan het draaien. De bevruchte eicel ondergaat een proces van celdeling. Ongeveer 30 uur na de bevruchting splitst de eicel zich in twee cellen, vervolgens vier cellen, dan acht en blijft delen terwijl het zich verplaatst van de eileider naar de baarmoeder. Tegen de tijd dat het bij de baarmoeder is aangekomen, is het een groep van cellen die eruit ziet als een kleine bal, genaamd Morula.
De Morula wordt hol en vult zich met vloeistof, waarna het een Blastocyst wordt genoemd. Tegen het einde van deze week, zal de Blastocyst zich hechten aan het Endometrium (het slijmvlies van de baarmoeder). Dit heet implantatie. Door de implantatie in de baarmoeder ontstaat er een belangrijke verbinding. Het zorgt er namelijk voor dat de baby wordt voorzien van voedingsstoffen en afvalstoffen kan afvoeren. Na verloop van tijd zal deze plek zich verder ontwikkelen in de placenta.

Je lichaam
Bepaalde voedingsstoffen voldoende innemen is essentieel voor de voeding van je baby, zoals foliumzuur, eiwit, calcium en ijzer. Foliumzuur, waar je het beste nog voor de zwangerschap mee kunt beginnen is vooral belangrijk, omdat foliumzuur helpt neurale-buisdefecten (zoals een “open ruggetje” en een “open schedel”)te voorkomen.
 

Zorg dat je meer eiwitten (vlees, vis, eieren, melk en zuivelproducten, maar ook in peulvruchten en vleesvervangers ) binnenkrijgt, omdat je lichaam eiwit gebruikt om nieuw weefsel aan te maken. Daarnaast is calcium nodig voor de ontwikkeling van botten en tanden. Zorg er dus voor dat je genoeg zuivelproducten, groene bladgroenten en peulvruchten eet. IJzer is essentieel tijdens de zwangerschap ter ondersteuning van de voortdurende stijging van het bloedvolume van je baby. IJzer zit inpeulvruchten, eieren en groene bladgroenten.