Zwangerschap

Deel dit met Twitter

Zwangerschap: week 1

Ontwikkeling van je baby
De eerste week van de zwangerschap is je menstruatie periode.

Omdat de verwachte uitrekendatum wordt berekend vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie, telt deze week ook als onderdeel van je 40 weken zwangerschap.

Je lichaam
Tijdens de zwangerschap gaat jouw gezondheid hand in hand met die van je baby. Zorg dat je je lichaam goed voorbereid als je zwanger wilt worden:

• Vermijd alcohol, drugs en tabak. Deze stoffen kunnen geboorteafwijkingen veroorzaken zoals, foetaal alcohol syndroom, ademhalingsproblemen, een laag geboortegewicht en andere gezondheidsproblemen.
• Praat met je huisarts of verloskundige over alle medicijnen die je gebruikt. Ook de medicijnen die je zonder recept kan krijgen. Je moet goede voorzorgsmaatregelen treffen met medicijnen, omdat veel medicijnen een negatieve invloed op de foetus kunnen hebben. Stop echter niet zomaar met medicijnen die voorgeschreven zijn door een arts. De arts zal je helpen de voor- en nadelen van je medicijnen tegen elkaar af te wegen, zodat je een beslissing kan nemen wel of niet met je medicijnen te stoppen.
• Zorg voor een dieet met voldoende vitamines, vooral foliumzuur. Het is raadzaam voor vrouwen die zwanger proberen te raken, 400 microgram foliumzuur per dag te nemen. Je kan het beste 3 maanden voor de conceptie tot 8 weken in de zwangerschap foliumzuur innemen. Voldoende inname van foliumzuur verkleint de kans op geboorteafwijkingen veroorzaakt door onvolledige ontwikkeling van de hersenen of het ruggenmerg, zoals een open rug. Zorg ervoor dat je je arts raadpleegt over het gebruik van foliumzuur tijdens de zwangerschap.