Ziekten

Deel dit met Twitter

Obstipatie (verstopping)

Obstipatie houdt in dat de dikke darm te weinig bewegingen maakt. Dit gebeurt als de poep hard wordt en te lang in de dikke darm blijft zitten. De bewegingen die de darmen maken variëren per persoon. Hierdoor komt het dat het ene kind er vaker last van heeft dan het andere.

Hoe het komt dat de poep hard wordt kan verschillende oorzaken hebben. Vezelarm dieet, onvoldoende drinken en pijnlijke wondjes aan de anus, (fissuren) zijn vaak de oorzaak van deze verstoppingen. Vezels zorgen ervoor dat er water in de darmen wordt vastgehouden. Dit houdt de poep soepel waardoor het gemakkelijk door de darm heen kan bewegen. Bij een vezeltekort wordt de poep minder soepel en kan het leiden tot verstoppingen. Als de verstopping langere tijd aanhoudt kan de harde poep soms met veel kracht toch naar buiten geperst worden. Hierdoor kunnen er wondjes aan de anus ontstaan. Deze wondjes kunnen pijnlijk zijn en soms ook gaan bloeden. Vanwege de pijn proberen de kinderen minder vaak te poepen en raakt de dikke darm weer vol.

Soms is het ook zo dat kinderen niet genoeg de tijd nemen om even rustig naar de wc te gaan. Of ze stellen het uit doordat ze het niet fijn vinden om ergens anders dan thuis naar de wc te gaan.

Symptomen & Indicaties

De belangrijkste klacht is dat de poep hard wordt en er minder ontlasting is. In de dikke darm ontstaat dan een ophoping. Dit kan ertoe leiden dat je kind last krijgt van buikkrampen. Soms gebeurt het dat het zodanig is opgehoopt dat je kind ongewild kleine beetjes poep verliest, waardoor er bruine vegen in het ondergoed kunnen ontstaan. Dit gebeurt dus niet expres en kan bij je kind gevoelens van schaamte opwekken.

Daarnaast kan het ook zo zijn dat je kind waterdunne poep (diarree) krijgt. Dit komt doordat er langs de randjes hele dunne poep voorbij de dikke opgehoopte poep gaat.

Doordat de darmen uitgezet raken als het verstopt is, kan het zo zijn dat de darmen druk uitoefenen op de blaas. Hierdoor komt het wel eens voor dat je kind vaker moet plassen en soms ook kleine beetjes in de broek plast.

Complicaties

Constipatie is over het algemeen geen gevaarlijke aandoening, maar is voor het kind wel heel vervelend. Vaak is het zo dat een kind probeert met veel kracht de poep alsnog naar buiten te krijgen. Dit kan weer leiden tot pijnlijke wondjes aan de anus, die kunnen gaan bloeden.

Behandeling: wat kan je doen?

Wanneer je kind regelmatig last heeft van verstopping kan er gekeken worden naar een dieet waarbij je kind veel vezels moet eten. Vezels zitten onder andere in bruin brood, fruit en verse groente. Daarnaast is het belangrijk dat je kind ook veel drinkt. Geef je kind veel water en andere drankjes, maar probeer melk te vermijden.

Spreek met je kind af dat je kind op regelmatige tijden naar de wc gaat, als hij het gevoel heeft dat hij naar de wc moet of na het eten. Laat je kind dan rustig op de wc zitten en zorg dat hij niet onnodig gaat persen.

Een ander belangrijk punt is om je kind te stimuleren veel te bewegen. Lichaamsbeweging is over het algemeen goed voor de gezondheid, maar bevordert in dit geval ook de beweeglijkheid van de darmen. Zorg dat je kind elke dag beweegt. Dit kun je doen door het stimuleren van buitenspelen en je kind minder te laten computeren en tv te laten kijken. Mochten de klachten en de pijn aan de buik erger worden en langdurig aanhouden dan is het raadzaam om naar de dokter te gaan.

Hoe te voorkomen?

Het is van belang dat je kind veel water drinkt en voldoende vezels eet. Geef je kind veel fruit, verse groente en bruin brood. Het is aan te raden je kind geen snoep, chocolade, kaas en eieren te laten eten.

Soms komt het voor dat je kind niet goed met zijn benen bij de grond kan als hij op de wc zit. Hierdoor kan het zo zijn dat je kind in de wc pot hangt waardoor hij veel meer druk kan zetten bij het poepen. Kijk dus of je kind goed met zijn benen bij de grond kan. Als dit niet het geval is kan er gebruik gemaakt worden van een kinderbril of voetenbankje. Hierdoor kan hij rustig zitten en de tijd nemen om naar de wc te gaan.

Kijk nadat je kind gepoept heeft regelmatig even in de wc. Dan kun je zien of de poep te hard is en kun je eventueel het eten van vezels of drinken van water hierop aanpassen.